0-2岁大运动发展详解，看你家宝宝发育滞后了没？99%的妈妈都忽略了！

2025-01-05 13:08:52

　　很多孩子长大后会出现以上所说的各种不协调，妈妈们可能会说，我孩子这肢体不协调天生的，没办法改变......

　　殊不知，这样"被耽误"的孩子都是由于在宝宝婴幼儿发展时期，爸爸妈妈没有进行适当的引导运动而导致的身体机能发育不良。这就要提到我们今天讨论的主题--婴幼儿大运动发育

　　"什么是大运动"

　　即神经对大肌肉群的控制活动，如俯趴、翻身、跑跳等。趴着，是大运动发育的起点，婴儿由趴→抬头→抬胸→爬→坐→扶站→扶走→独站→独走...

　　会爬的孩子更聪明吗？5个月宝宝能多站吗？宝宝是不是不应该过早竖抱？宝宝出生后第一年大运动发育规律如何？出现哪些异常要引起重视？等等 。。。

　　宝宝成长的每一小步，宝爸宝妈大多是喜忧相伴，今天我们来为各位宝妈宝爸解答大运动发育疑惑，《美国儿科学会育儿百科》中为家长们罗列了各阶段的孩子应当具备的能力。戳下图看测试一下

　　0~3个月  抬头、举胸时间

　　"一举头、二举胸"意味着，满1个月时，宝宝在俯卧情况下可以有抬头动作；满2个月时，宝宝不仅可以抬头，而且抬头时胸部也可以离开床面。

　　从宝宝出生开始，趴趴运动就开始啦，传说中的Tummy time（俯卧时间），好处多多！趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制，婴儿常趴着，还会缓解肠绞痛症状。

　　?  如果孩子满3个月，俯卧位时还不能抬头，可能有两种原因，一种是家长从未让孩子尝试过"趴着"的姿势；还可能是孩子神经发育存在问题，与喝配方粉和是否补过钙、补过维生素A+D等无关。

　　4~6个月  翻身时间

　　一般来说，发育正常的婴幼儿从3个月开始有翻身动作，4~6个月开始学习翻身，5个月时候，是多数宝宝可以自由翻身的高峰期。宝宝能抬起腿、扭腰时力量足够，就很容易翻过身去，翻身是宝宝的第一个移动手段。

　　? 此阶段如果出现竖抱孩子时出现后仰现象，说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头，遇到这种情况，停止竖抱。让孩子尽可能多地趴在床上，通过抬头动作逐渐锻炼孩子的颈背部肌肉，只有颈背部肌肉"结实"了，竖抱时才可能承受头部。

　　所以，婴儿在6个月以内，不鼓励竖抱。

　　5~8个月   坐起时间

　　多数宝宝满5个月后就不再满足于继续老实的躺着了，总想自己坐着。当孩子能够独立坐在床面并能平衡自己身体的晃动时，就是孩子具备了独坐的能力。只要在满9个月前完成，孩子的发育就是正常的。

　　?  如果孩子尚且做不到独立坐着，家长不要为了满足孩子坐着，而让Ta靠着沙发等支撑物坐，这样对孩子脊柱发育非常不利，一定鼓励孩子多趴着，趴着可以锻炼孩子的腰、背部肌肉及肢体的协调、大脑的发育

　　7~9个月   爬行时间

　　爬行，应该从3-4个月时开始训练；通常在6-8个月时，有自主爬行的欲望；7-8个月时开始手膝爬行；9-10个月时开始手足爬行。

　　刚开始时，宝宝会出现各种活动方式表现爬行欲望，如向后倒着爬、原地打转、蹭着屁股挪动、腹部贴地，匍匐前行等，直到宝宝用手和膝盖爬行，胸腹离开地面，头颈抬起，算是真正会爬行。

　　?  体检时医生会在婴儿趴着时顶着他的双脚，看看婴儿是否有要爬的欲望，这仅仅是为了检查孩子的神经反射，对正常婴儿不要强迫进行爬行训练，孩子的欲望非常重要。

　　如果到10个月宝宝还不会爬，爸爸妈妈要带去医院做进一步检查，确定神经和下肢肌肉发育是否有问题。如果宝宝不喜欢爬，只想站立，那说明发育没什么问题，但还是应尽可能鼓励孩子多爬行。

　　9~11个月   站立时间

　　站立是一个里程碑，正因为有了这个阶段，宝宝才能从"爬行动物"进化到"行走的人"。

　　宝宝是否可以站立，除了与孩子是否有站立意识和能力有关，还要注意孩子站立时的姿势，如果脚掌能轻松着地，又能自己扶着物体站立，能平衡身体自主的晃动，才能鼓励宝宝练习站立。

　　一般宝宝在7、8个月大左右可由扶持而慢慢学习站立，9个月左右能推着推车走几步，10、11个月左右基本能够独立站立。

　　?  如果孩子站立时，脚尖着地，说明还没达到站立的阶段，爸爸妈妈一定不要扶着婴儿站立，否则对宝宝脚弓、下肢肌肉发育不利。而且一旦形成不良习惯，会影响孩子以后的走路姿势。一般来说，一岁之前会站大动作发育就是正常的

　　12个月+    走步时间

　　宝宝刚开始会走步是在会站的基础上完成自身的位移而不跌到，2岁完成即可。"坐、站、走"等都不是学出来的，而是随着自身发育水到渠成而来。过早帮助孩子"学"坐、站、走，会对脊柱、下肢造成没必要的损伤，有些罗圈腿就是过早站立所导致。

　　爸爸妈妈注意观察孩子是否会站、会走，不仅是观察孩子能否站起来、向前迈步，而是重点观察孩子站、走的姿势。

　　16个月

　　在爸爸妈妈的帮助下，宝宝能上下楼梯

　　18个月

　　宝宝能跟着音乐跳舞

　　19-24个月

　　·宝宝也许快会跑了

　　走路时喜欢手里拿着东西

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