2岁以内最重要的大运动能力发育，如果出现这些现象，就说明宝宝发育落后了！

2025-01-05 13:29:54

　　能抬头了、会翻身了、能爬了、会走了......宝宝成长路上解锁的每一个小进步，都让父母惊喜不已。

　　但每一项「指标」在还没达成的时候，也都牵动着爸爸妈妈的心：

　　我家宝宝 7 个月了还不会坐，算发育迟缓吗？

　　宝宝 9 个月了还不会爬......是不是家里空间比较小，影响了孩子的大动作发育啊？

　　当然，也有一些佛系父母，觉得大运动是孩子水到渠成的事情，大人不用太操心，更不用急着去干预。

　　哪种说法做法才对呢？

　　关于宝宝的大运动发展，萌医生今天一次说清楚。

　　大运动包括哪些？

　　所谓大运动，指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作，包括抬头、翻身、坐、爬、站、走、跳的运动发育。

　　心理学家认为，婴幼儿的运动发展是认知能力发展的基础。

　　因为宝宝每一次大运动的发展：从躺着到趴着、从坐起来到爬行、从学会站立到学会行走、都会改变宝宝看待周围世界的视角，视野更加开阔，感观体验上也受到各种各样的刺激，不断增长自己的认知。

　　此外，宝宝大运动的发育情况，也能够反应儿童的大脑发育情况以及是否存在脑损害--一般来说，到特定的月龄，孩子就会出现特定的运动能力。反过来，当孩子出现了某个运动指标，就反映孩子的大脑发育到某一个年龄水平。

　　所以，大运动发育的情况，具有大脑发育的年龄定位功能。

　　二.大运动发展规律和顺序

　　从医学的角度来说，孩子的大运动发育，会遵循首尾规律、近远规律、大小规律三大规律。

　　首尾规律：婴儿出生后，最早发育的是头部的动作，其次是躯干动作，然后是手与臂，最后才是腿与足的运动。

　　近远规律：婴儿运动的发育从身体中部开始，越接近躯干的部分发育越早，而远离身体中心的肢端动作发育较晚。

　　大小规律：儿童先学会大肌肉、大幅度的粗动作，才逐渐学会小肌肉的精细动作。

　　三.怎么知道孩子运动发育是否异常

　　首先，我们来看一下出现哪些情况，就意味着孩子的大运动能力发育落后了呢？

　　3 月龄俯卧时不会抬头；

　　6 月龄不能扶坐；

　　8 月龄不能独坐；

　　12 月龄不会扶物站立；

　　18 月龄不能独走；

　　2 岁还不会扶栏上楼梯；

　　3 岁不会双脚跳；

　　4 岁不会单脚站立；

　　5 岁不会单脚跳......

　　如果出现这些情况了，家长还是要提高注意，建议就医，由医生进行检查和诊断。

　　因为在医学上，上面这些线索，被列为大运动发展预警征的表现--简单来说，就是如果孩子到了某个阶段还不能完成某个动作，家长们就要警惕了。

　　针对这样的情况，医生会先排除家庭生活环境因素：父母是否对孩子过度保护？经常抱着、背着、坐车子、坐电梯......让孩子运动锻炼的机会少，导致发育比较缓慢。

　　如果排除了这一情况，就会再进一步考虑孩子是否存在脑发育等问题，同时也会关注孩子的精细动作发展、语言发育、社交能力等等表现。

　　因为运动发育迟缓既有可能是正常的（家长过度保护），也可能会是很多更加严重疾病的早期表现，比如大脑发育问题等等......

　　所以，在宝宝大运动发展的事情上，爸爸妈妈还是不能过于佛系。避免因为没有发现孩子运动发育的异常，而错过了关键的治疗时间。

　　四.家长做哪些事，

　　有助于孩子的运动发育？

　　宝宝的大运动发育，是一个水到渠成的事情。

　　家长要做的，是多给孩子自由发展的机会，多关注，少干扰。

　　具体点来说，我们能做的，大概有这几件事：

　　①少抱

　　孩子发育迟缓最常见的一种原因，在 3~6 月龄以后，家长记得不要抱得太多。因为长期抱着这种行为会无形中桎梏住孩子的手脚，阻止他去探索、去运动。

　　所以，孩子不哭不闹的情况下，可以不用成天抱着孩子，给孩子一些自由探索的空间。

　　②多趴

　　别小看了这个动作，对宝宝的好处非常多：

　　可以促进宝宝的颈部肌肉协调，利于宝宝抬头；

　　可以促进宝宝腰背部和四肢的肌肉发育；

　　有利于帮助宝宝塑造好头型，避免经常仰卧出现扁头；

　　对于小月龄宝宝来说，趴还是缓解胀气很好的方式......

　　如果宝宝不爱趴，萌医生推荐一个很好的方法--趴在爸爸妈妈身上。

　　我们可以斜靠在沙发上，让孩子趴在我们身上，然后一边对宝宝说话，这样的话，不仅促进亲子关系，对宝宝来说也是一个很好的练习抬头的方式。

　　当然了，多趴是指次数多，而不是时间长，因为对于小月龄的宝宝来说，趴着也是很耗体力的。之后，我们再根据宝宝的接受程度，逐渐地增加时长。

　　最后，宝宝趴着的时候，家长要注意监护哦！

　　③引导孩子翻身

　　翻身不仅是孩子大运动的必经之路，也能很好地锻炼孩子的前庭觉--我们晕车、平衡感差等，都跟前庭觉没有得到很好的锻炼有关。

　　我们可以给宝宝准备一个爬行垫，让宝宝在垫子上练习翻身。

　　练习的时候，让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。

　　我们还可以用小玩具吸引宝宝的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。

　　先移动宝宝的下身，再让上身侧过来，并且移动，引导宝宝翻过来。

　　和宝宝玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，也是一种锻炼。

　　④拉坐

　　宝宝长到 4 个月大的时候，家长可以开始帮助宝宝练习拉坐。

　　注意哦，拉坐是通过给孩子一个起始惯性力，让孩子自己坐起来，而不是完全靠父母拉起。

　　刚开始，爸妈可以用双手温柔地握住宝宝双肩，拉他坐起来，然后逐渐过渡到拉宝宝的上肢和手，培养宝宝主动向上挺起头的意识。

　　当然，拉坐的时候要注意：一是别太用力，避免造成宝宝肩关节脱位。二是家长一定要感觉到宝宝在主动用力拉你的手，才可以顺势拉起。

　　⑤引导宝宝多爬

　　宝宝 6～7 个月大时，就可以开始在地面、爬行垫上练习爬行了。

　　练习的时候，妈妈可以在宝宝前面用玩具吸引他，爸爸则在宝宝后面用手顶住宝宝的双足，让宝宝主动移动双腿，训练下肢的力量。

　　不用担心宝宝总是爬会不爱走路，让孩子多爬一段时间，等他准备好，自然就会走了。

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