孕期超重孕妇可致生脑瘫宝宝，体重控制技巧

2025-01-04 17:07:16

　　很多妈妈都以为在知道怀孕后，在孕期能吃就吃，吃了宝宝就有营养吸收就能健康成长，近日，一名30岁的超重孕妇生下了脑瘫宝宝，全家人沉浸在悲痛之中。我们都知道，孕期体重增长过多、过快，会对母婴健康产生不利影响，所以孕期控制好体重是非常重要的。

　　近日，明星杨幂生下可爱的"小糯米"出现在公众视线，身材依然那么纤细。不少女性都在感慨，为何明星怀孕只长肚子不长肉。记者从微博、微信中发现，一些孕妇从怀孕到生养，有些人体重甚至增长五六十斤。妇幼营养科主任时丽坦言，一些家庭特别关注孕妇的营养问题，导致部分孕妇加入"三高"行列。

　　案例

　　30岁超重孕妇生下脑瘫宝宝

　　上个月，30岁小杨，迎来了新生命。可是，让家人伤心的是，小杨生出了一个脑瘫宝宝。得知噩耗的小杨，当场晕了过去。妇幼营养科主任时丽说，小杨孕期营养过剩，患上严重的妊娠糖尿病。

　　从去年8月份怀孕以后，小杨就受到了家人无微不至的关怀。小杨说，为了照顾她的饮食起居，妈妈和婆婆每周轮流过来给她烧饭，一点家务都不让她做。为了让小杨吃好喝好，保证宝宝的营养，婆婆准备了一日三餐的荤汤。生养前，小杨体重从孕前的110斤噌噌长到了160斤。在每次体检的过程中，时丽主任都提醒小杨，可惜她不听劝，也拗不过家人。如今，生出的孩子是脑瘫儿，小杨一家人都陷入了悲痛中。时丽认为，小杨孕期营养过剩，导致患上糖尿病，体重过胖对于新生儿很不利。

　　怀孕后，准妈妈就大吃大喝、过度补营养，这种做法并不正确，如果体重增加太多、太快，对身体的危害是非常大的。

　　解释：为何孕妇糖尿病会导致新生儿脑瘫?

　　很多市民都不理解，认为孕妇体重超重，腹中的孩子能够吸收到更多、更好的营养，这样孩子才能够个头大、体质强。时丽主任指出，孕妇在怀孕期间要严格控制体重，不能过多补充营养。

　　时主任告诉记者，类似小杨这种情况的孕妇越来越多。时主任分析，小杨孕期米饭、水果、荤菜摄入都很多，再加上运动少，导致身体肥胖，引发了糖尿病。

　　记者询问时主任，为何妊娠糖尿病会导致新生儿脑瘫。时主任解释说，宝宝在小杨肚子里的时候，一直是处于高血糖的环境中，同时也处在高胰岛素的状态下，一旦宝宝出生，葡萄糖供应就严重不足，这就导致输入宝宝脑部的葡萄糖完全不够，就意味着宝宝的脑细胞能量没有了，就意味着脑瘫。

　　医生提醒

　　准妈妈控制体重有技巧

　　眼看着越来越多的明星怀孕、生养，孙俪、杨幂、小S等均是孕期体重增加很少，身材变化不大。不少准妈妈都想讨教好的方法，既能让胎儿健康，也让自己不胖。时丽主任认为，一些明星孕期单一注重补充蛋白质、维生素的做法，并不可取。

　　她建议准妈妈们，均衡饮食，适当补充蛋白质、脂肪、碳水化合物，饮食方面和孕前相比，不能有太多增加。她表示，准妈妈可以通过食补的方式多补充钙、铁、蛋白质等元素。怀孕期间，既不能"放开吃"，也不能"单调吃"，三餐的摄入都应该坚持多元化的原则。她提醒孕妇，少吃含糖过高的食物，尽量避免摄入零食或夜宵，多吃些绿叶蔬菜较好。

　　孕妇饮食两大误区

　　误区一 多吃水果

　　记者在医院产科走访一些待产的孕妇时，发现一个普遍的观点，那就是"孕妇每天要吃很多种水果，吃得越多越好。"一位姓高的产妇介绍，她孕期每天都吃3种左右的水果，听说吃水果易于胎儿吸收营养，对孩子的皮肤也好。

　　●医生解释：孕妇的营养应该均衡，过多食用水果会导致糖分太多，导致孕妇短时间内血糖容易升高，易患上妊娠糖尿病。她认为，怀孕期间，既不能"放开吃"，也不能"单调吃"，三餐的摄入应该坚持多元化的原则。她提醒孕妇，每天吃的水果种类和数量都不宜过多，不能用水果替代主食。

　　误区二 多吃荤菜

　　时丽就诊时发现，一些孕妇在怀孕期间吃的荤菜很多，有些孕妇就连早餐都在喝荤汤。就在记者采访的时候，一名体型肥胖的孕妇走了进来。孕妇说，自己怀孕3个月，体重已经增加了20斤。时主任询问这名孕妇的饮食习惯，才发现了具体的问题。原来，这名孕妇一天要吃4顿，而且每餐都吃些大鱼大肉。

　　●医生解释：这名孕妇的体重增加过快，按标准来说，怀孕4个月的孕妇体重最多比孕前增加12斤，可见这名孕妇摄入的营养过多，运动得太少。她提醒市民，在怀孕的前13周，孕妇每月增重应该在0.5公斤到2公斤范围内。在怀孕的13周到28周，孕妇体重增加按周计算，每星期增重不应超过0.5公斤。怀孕7-8个月时,体重增加速度逐渐放慢。

　　孕妇体重超重，会带来哪些危害?时主任指出，准妈妈肥胖会导致自身患上高血脂，导致胎盘痉挛，堵塞胎盘血管，致使胎儿供养不足，使得胎儿反而发育不良。

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